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专家指出，对于有习惯性便秘或排便困难的人，平时要多吃些纤维素多的蔬菜、水果，应及时改善便秘。排便时也不要用猛力，或久蹲厕所看书看报看手机。同时，医生也建议，这类人群可以做一做提肛运动，以增强肛门括约肌功能。最后，专家提醒：如厕时间不宜超过5分钟，有便秘的人不宜超过10分钟。已经有痔疮的病人，更应缩短排便时间，建议不超过3分钟。当然，对于已经有便血、肛门疼痛、肿物脱出等肛肠问题的患者，最好及时就诊。
而对小刘这样的孩子，陈玲认为其对同学之间的交往沟通没有正确的认知，应该加强他们在人与人之间相处的言语表达方式上的训练。同时，陈玲认为，校方应加强对学生的心理健康教育，结合青春期孩子十分看重人际交往但又敏感冲动的心理发育特点，恰当地对学生进行引导和帮助。帮助学生恰当地进行情绪宣泄，使学生学会用合适的心态和言语方式进行沟通和交流。
“尽管如此，我们在雷场上绝对不能分心，注意力必须时刻保持高度集中，不能拿生命开玩笑。”24岁的女扫雷手鲁艳红说。作为女兵，为什么选择参加维和，尤其是执行危险性很高的扫雷任务？面对这类问题，鲁艳红的回答很坚定：“战场不分男女，执行联合国维和任务是每个军人义不容辞的光荣使命。”
然而，在上一轮行业的高光时刻里危机早已潜伏，快速发展的电商让贵人鸟、达芙妮和富贵鸟等传统企业乱了阵脚。2012年前后,电商平台以摧枯拉朽之势席卷了众多传统行业，鞋服企业首当其冲。为了应对业绩下滑的困扰，2010年，达芙妮斥资3000万元投资B2C平台“耀点100”，但仅两年时间，耀点100就烧光了达芙妮投资的3亿元，净资产已经负3000多万元。2012年7月，耀点100宣布倒闭。
（五）商业银行应当建立投资者风险承受能力评估信息管理系统，用于测评、记录和留存投资者风险承受能力评估内容和结果。三、理财产品销售管理（一）商业银行应当制定理财产品销售业务基本规程，对认购、赎回以及开户、销户、资料变更等业务做出规定。（二）商业银行从事理财产品销售活动，不得有下列情形：
奥巴马这两天频频参与助选活动，也是为了平息民主党人对其长期缺席此类活动的不满。另一边，特朗普也不甘示弱。他于当地时间9月8日傍晚在推特上称赞共和党人在中期选举前哨战中取得的成绩，称“在有些我们没觉得能赢的选区，我们的（民调）结果也非常接近，甚至领先。选举之夜肯定非常有趣！” 他还嘲笑民主党人已黔驴技穷，“他们因为知道在2020年没办法打败我，所以就彻底抓狂了！”
